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[募集] 便秘解消法(16)

匿名さん　2012-09-20 07:24:07

皆さんのおすすめの便秘解消法を教えてください。
やはり、食べ物と運動なのでしょうかねぇ・・・。

ジャンル：暮らし
タグ：便秘　解消

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コメント一覧

by 子育てママさん　2013-02-14 00:47:40

乳製品を取るようにしても効果がありますよ。
運動も買い物くらいでもいいのでしたほうが効果は上がります。
あといもにも効果があると聞いたことがありますね。

by ニートさん　2013-02-15 01:24:58

ダノンビオ、効果あるらしいですよ。
親戚が毎朝食べているそうですが快調とのことです。

by 主婦さん　2013-02-15 11:31:04

ごぼうと乳製品ですね。
けっこう効果があります。

by 匿名さん　2013-04-14 17:18:44

毎朝プルーンを食べるようにしていたら、お通じが規則正しくなりました。普通の種無しプルーンです。

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