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| 抹茶 2011-01-15 01:49:14 | 
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| コメント一覧 |
| No.2 | by 抹茶 2011-08-03 23:40:49 | |
＞匿名さん様
ありがとうございます！なるほど、お湯ですか。カゼの時に、昔から白湯を飲むと言いますけれど、それですね。さっそく試してみます。
パンは、小麦などが体を冷やすというのは耳にした事がありますが、ついパンも食べてしまいますが。
和食って、やっぱり体にいいんですね。。
ありがとうございます！なるほど、お湯ですか。カゼの時に、昔から白湯を飲むと言いますけれど、それですね。さっそく試してみます。
パンは、小麦などが体を冷やすというのは耳にした事がありますが、ついパンも食べてしまいますが。
和食って、やっぱり体にいいんですね。。
| No.3 | by 主婦さん 2011-09-22 15:41:20 | |
| No.4 | by 子育てママさん 2011-09-22 21:18:39 | |
体を温める食材は、冬の旬のものだそうです。
また、白米やパンも体を冷やす食べ物ですが、
塩をしたり、焼いたり、にんにくなどを加えるといいそうです。
これからの時期ならかぼちゃやほうれん草、白菜が代表的ですね。
また、白米やパンも体を冷やす食べ物ですが、
塩をしたり、焼いたり、にんにくなどを加えるといいそうです。
これからの時期ならかぼちゃやほうれん草、白菜が代表的ですね。
| No.5 | by 匿名さん 2012-07-22 15:34:39 | |
十分な睡眠も必要だと思います。
以前、睡眠不足が続いたときは、ひどい冷え性になりました。
以前、睡眠不足が続いたときは、ひどい冷え性になりました。
| No.6 | by ニートさん 2012-07-23 04:54:29 | |
私は平熱が低いので、
体温を上げるように工夫しています。
確かに睡眠などの要素も大切だと思いますね。
体温を上げるように工夫しています。
確かに睡眠などの要素も大切だと思いますね。
| No.7 | by 主婦さん 2012-07-23 21:19:48 | |
夏でもネギを食べるようにしています。
長ネギ、玉ねぎ、根菜類は毎日食べるようにしていますね。
長ネギ、玉ねぎ、根菜類は毎日食べるようにしていますね。
| No.8 | by 主婦さん 2012-10-01 23:25:24 | |
お風呂上りにお水をザッと体にかけるのも効果的ですね。
毛穴が引き締まり、熱を体内に残そうとしますので
体がぽかぽかになります。
毛穴が引き締まり、熱を体内に残そうとしますので
体がぽかぽかになります。
| No.9 | by 主婦さん 2012-10-02 10:38:48 | |
しょうがやネギ、根菜類を食べることです。
これからの季節ですとナベですね。
ナベに根菜類をたっぷり入れて、ショウガを入れるとまた風味も変わります。
これからの季節ですとナベですね。
ナベに根菜類をたっぷり入れて、ショウガを入れるとまた風味も変わります。
| No.10 | by ビジネスマンさん 2012-10-13 06:11:43 | |
肉をしっかりたべるようにしています。
魚は体を冷やしてしまうと思いますので。
食べ過ぎは禁物ですけどね・・・。
魚は体を冷やしてしまうと思いますので。
食べ過ぎは禁物ですけどね・・・。
| No.11 | by 主婦さん 2012-10-13 08:55:33 | |
体を温める食品を食べて運動をすることでしょうか。
しょうがやにんにくですね。
しょうがやにんにくですね。
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