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| 匿名さん 2012-06-24 07:57:02 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by ジヌクスファンさん 2012-06-24 08:05:55 | |
踏み台昇降運動って結構
足腰使うんですよね。
学生時代は苦手な運動でしたね。
でも健康づくりのためにやりたいと思います。
足腰使うんですよね。
学生時代は苦手な運動でしたね。
でも健康づくりのためにやりたいと思います。
| No.2 | by 主婦さん 2012-06-24 13:58:37 | |
先ほどやったらけっこう足腰にきました。
体力落ちているんだなぁと実感しました。
続けたいですね。
体力落ちているんだなぁと実感しました。
続けたいですね。
| No.3 | by 子育てママさん 2012-06-24 22:22:54 | |
子供が小さいと中々外でジョギングも出来ませんし、
雨の日の散歩も限られてしまいますから、
こうした鍛錬があるとまたいいですね。
雨の日の散歩も限られてしまいますから、
こうした鍛錬があるとまたいいですね。
| No.4 | by 子育てママさん 2012-06-24 23:16:58 | |
妊娠中、臨月に入った時が冬だったので家の中で
階段の上り下りをよく行っていました。
これだけでもかなり疲れますよね。
階段の上り下りをよく行っていました。
これだけでもかなり疲れますよね。
| No.5 | by 主婦さん 2012-06-25 07:26:56 | |
妊娠中の運動にもいいかもしれませんね。
ゆっくりでもいいからはじめてみたいと思います。
ゆっくりでもいいからはじめてみたいと思います。
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