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| 仕事人さん 2012-02-29 08:35:46 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 主婦さん 2012-02-29 22:03:32 | |
朝食はご飯よりパンが多いです。
パンにそんな効果があるとは知りませんでした。
パンにそんな効果があるとは知りませんでした。
| No.2 | by 子育てママさん 2012-03-01 08:44:36 | |
消化の時間の問題なんですかね。
どちらも炭水化物ですし。
どちらも炭水化物ですし。
| No.3 | by ふふ 2012-03-01 10:13:44 | |
最低限必要な糖質量は９７gです。
必ず１日９７ｇ以上摂取してください。それ以下なら飢餓感に襲われます。
糖質９７gは、ごはんにすると茶碗２杯、食パンなら８つ切りで４枚弱です。
必ず１日９７ｇ以上摂取してください。それ以下なら飢餓感に襲われます。
糖質９７gは、ごはんにすると茶碗２杯、食パンなら８つ切りで４枚弱です。
| No.4 | by ニートさん 2012-03-05 09:57:33 | |
普段、ごはんが好きなので
ご飯食にしています。
このような効果があるのならば
たまにはパンも食べようかと思います。
ご飯食にしています。
このような効果があるのならば
たまにはパンも食べようかと思います。
| No.5 | by 名無しさん 2012-03-06 19:40:16 | |
試験のときなどいいかもしれませんね。
午後からも試験と言うときはお昼ご飯にサンドウィッチなどを選ぶようにしたいです。
午後からも試験と言うときはお昼ご飯にサンドウィッチなどを選ぶようにしたいです。
| No.6 | by 子育てママさん 2012-03-28 16:20:17 | |
普段ご飯のほうが好きですし
腹持ちもするので良いのですが
パンにこのような効果があるのでしたら
もっと頻繁に食べたいと思います。
腹持ちもするので良いのですが
パンにこのような効果があるのでしたら
もっと頻繁に食べたいと思います。
| No.7 | by 名無しさん 2012-03-28 21:54:55 | |
パンのほうが消化が早い分、吸収も早いということでしょうか。
それならたしかにパンのほうがいいかもしれませんね。
それならたしかにパンのほうがいいかもしれませんね。
| No.8 | by ニートさん 2012-03-29 10:14:45 | |
パンは好きなのですが
これは菓子パンにでもあてはまるのでしょうか？
それともトーストだけかな？
菓子パンだとカロリーも高いので
食べ過ぎると良くなさそうですね。
これは菓子パンにでもあてはまるのでしょうか？
それともトーストだけかな？
菓子パンだとカロリーも高いので
食べ過ぎると良くなさそうですね。
| No.9 | by 子育てママさん 2012-05-05 08:51:49 | |
私はいつも朝食はバナナとコーヒー程度
なのですが
頭の回転にも良いとなると
パンを食べようかと思いますね。
なのですが
頭の回転にも良いとなると
パンを食べようかと思いますね。
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