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<title><![CDATA[[既存] 頭の回転にはご飯よりパン]]></title>
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<description><![CDATA[頭を回転させるためにはブドウ糖がいいのですが、そのためにはご飯よりパンのほうが効率がいいそうです。  ジャンル：美容タグ：頭の回転　効率　パン]]></description>
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<title><![CDATA[9: 私はいつも朝食はバナナとコーヒー程度な．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[私はいつも朝食はバナナとコーヒー程度なのですが頭の回転にも良いとなるとパンを食べようかと思いますね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: パンは好きなのですがこれは菓子パンにで．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[パンは好きなのですがこれは菓子パンにでもあてはまるのでしょうか？それともトーストだけかな？菓子パンだとカロリーも高いので食べ過ぎると良くなさそうですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: パンのほうが消化が早い分、吸収も早いとい．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[パンのほうが消化が早い分、吸収も早いということでしょうか。それならたしかにパンのほうがいいかもしれませんね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: 普段ご飯のほうが好きですし腹持ちもする．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[普段ご飯のほうが好きですし腹持ちもするので良いのですがパンにこのような効果があるのでしたらもっと頻繁に食べたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: 試験のときなどいいかもしれませんね。午．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[試験のときなどいいかもしれませんね。午後からも試験と言うときはお昼ご飯にサンドウィッチなどを選ぶようにしたいです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: 普段、ごはんが好きなのでご飯食にしてい．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[普段、ごはんが好きなのでご飯食にしています。このような効果があるのならばたまにはパンも食べようかと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: 最低限必要な糖質量は９７gです。必ず１．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[最低限必要な糖質量は９７gです。必ず１日９７ｇ以上摂取してください。それ以下なら飢餓感に襲われます。糖質９７gは、ごはんにすると茶碗２杯、食パンなら８つ切りで４枚弱です。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: 消化の時間の問題なんですかね。どちらも．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[消化の時間の問題なんですかね。どちらも炭水化物ですし。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 朝食はご飯よりパンが多いです。パンにそ．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[朝食はご飯よりパンが多いです。パンにそんな効果があるとは知りませんでした。]]></content:encoded>
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