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| 子育てママさん 2011-07-20 09:19:06 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 子育てママさん 2011-07-20 09:36:32 | |
私も普段から便秘症なのに、妊娠中は更にひどくなったのを覚えています＾＾；
私は、朝コップ一杯の水を飲んだり、バナナきな粉ミルクを作って飲んだり･･･
あとはヨーグルトを食べたり。
食物繊維の多く入った食べ物を食べるようにしていました。
ひどくて辛い場合は、産院で薬を処方してもらえます。相談してみるのも良いですよ。
私は、朝コップ一杯の水を飲んだり、バナナきな粉ミルクを作って飲んだり･･･
あとはヨーグルトを食べたり。
食物繊維の多く入った食べ物を食べるようにしていました。
ひどくて辛い場合は、産院で薬を処方してもらえます。相談してみるのも良いですよ。
| No.2 | by ＯＬさん 2011-07-20 11:47:55 | |
祖母から聞いた話なのですが、便秘の時は、膣の入り口を
指で押さえるようにすると、便が出やすくなる、との
ことでした。妊婦さんでしたら、薬は飲めないでしょうしね・・・。
指で押さえるようにすると、便が出やすくなる、との
ことでした。妊婦さんでしたら、薬は飲めないでしょうしね・・・。
| No.3 | by 子育てママさん 2011-11-22 12:11:12 | |
| No.4 | by 効けばいいのですが 2011-11-22 17:20:42 | |
寝起き一発目の水はいいですよ。飲料水のDAKARAはマグネシウムが豊富で、マグネシウムは便を柔らかくしてくれます。
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