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| 商売人さん 2011-05-09 14:34:42 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 主婦さん 2011-05-09 21:24:18 | |
簡単な健康法ですね。
これなら、毎日続けられそうです。
おじいちゃんでも続けられるのが嬉しいですね。
これなら、毎日続けられそうです。
おじいちゃんでも続けられるのが嬉しいですね。
| No.2 | by 教えて欲しいさん 2011-05-10 10:52:59 | |
昔、青竹踏みならやっていた時期がありましたが、飽きてしまったようで、何となくやらなくなってしまい、押入れの中に眠っています。足踏みならば、お金も使わず、手軽に家の中でも健康づくりができますね。運動不足になりがちなのですが、これで解消できるかも。
| No.3 | by 仕事人さん 2012-06-10 07:32:59 | |
学生のころのスポーツテストで
踏み台昇降運動というのがありました。
段差があるところで足踏みしたほうが
効果があがるかもしれませんね。
踏み台昇降運動というのがありました。
段差があるところで足踏みしたほうが
効果があがるかもしれませんね。
| No.4 | by 主婦さん 2012-06-10 13:50:47 | |
テレビを見ながらできるのでいいですね。
時間を気にすると大変ですが、何かしながらだといい方法だと思います。
時間を気にすると大変ですが、何かしながらだといい方法だと思います。
| No.5 | by 主婦さん 2012-06-10 14:43:00 | |
| No.6 | by 子育てママさん 2012-06-10 15:20:19 | |
毎朝軽く体操はしているのですが
体力を維持するためにも
こちらの運動も取り入れたいと思います。
体力を維持するためにも
こちらの運動も取り入れたいと思います。
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