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| 匿名さん 2010-12-26 00:01:06 | 
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| コメント一覧 |
| No.3 | by 知恵袋さん 2012-02-12 10:30:23 | |
肌のターンオーバーを正常化するのにもこの時間は重要だと言いますね。
夜１０時～２時と言う時間帯は、誰にでも必要だということですね。
夜１０時～２時と言う時間帯は、誰にでも必要だということですね。
| No.4 | by 発明さん 2012-02-14 11:46:15 | |
私は大人で早寝なのですが
大人にも同じことが言えるのでしょうか？
だとしたら、このペースを維持するように
しておきたいものです。
大人にも同じことが言えるのでしょうか？
だとしたら、このペースを維持するように
しておきたいものです。
| No.5 | by 主婦さん 2012-02-19 21:08:53 | |
１０時から２時の時間帯は肌にも体にも必要だということですね。
なるべくこの時間帯は眠っているようにしたいです。
なるべくこの時間帯は眠っているようにしたいです。
| No.6 | by 子育てママさん 2012-05-01 13:43:49 | |
私もテレビで風邪は薬で治らないというのを観ました。
早く寝て自然治癒力を高めて、風邪を自力で治したいものです。
早く寝て自然治癒力を高めて、風邪を自力で治したいものです。
| No.7 | by 子育てママさん 2012-05-04 06:23:52 | |
私は早寝早起き派なのですが
だいたい今のペースで良いみたいです。
今後も続けていこうと思います。
だいたい今のペースで良いみたいです。
今後も続けていこうと思います。
| No.8 | by 主婦さん 2012-05-29 10:57:47 | |
自然治癒力って大切ですね。
最近、睡眠が短いとすぐ体調を崩してしまいます。
気をつけたいです。
最近、睡眠が短いとすぐ体調を崩してしまいます。
気をつけたいです。
| No.9 | by 知恵袋さん 2012-05-30 07:32:57 | |
私も最近夜更かししてましたので
体調がすぐれませんでした。
なるべく早めに寝て規則正しく
したいです。
体調がすぐれませんでした。
なるべく早めに寝て規則正しく
したいです。
| No.10 | by 匿名さん 2012-05-30 08:39:27 | |
この時間は子どもにも重要と言われていますが、
大人にも重要な時間なんですね。
規則正しい生活を心がけたいです。
大人にも重要な時間なんですね。
規則正しい生活を心がけたいです。
| No.11 | by 匿名さん 2012-07-01 21:09:15 | |
大人になると段々と寝る時間も遅くなって、平気で徹夜とかしますね。
でもこの時間は大切にしたいと思います。
でもこの時間は大切にしたいと思います。
| No.12 | by 子育てママさん 2012-07-02 08:27:48 | |
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