 |
アイデア掲示板 - ジヌクス生活を便利にする知恵、仕事の効率を上げるテクニックなどアイデアを共有しよう！ |
| ｜ＭＥＮＵ｜ ジヌクスって？ アイデア発想法 利用規約 お問合せ 運営者情報 |
 アイデアを投稿する
|
アイデアジャンル一覧
｜暮らし｜ 家事 料理 掃除 収納 病気 ｜節約｜ エコ 節電 貯金 家計 節税 ｜子育て｜ オムツ 子供服 トイレトレーニング 寝かしつけ 夜泣き
｜ビジネス｜ 起業 広告 営業 ウェブサービス 商品開発 ｜政治｜ 税金 選挙 政治家 政策 法律 ｜家電｜ 携帯 PC テレビ 新商品 スマートフォン
｜恋愛｜ 告白 デート 結婚 浮気 仲直り ｜美容｜ ダイエット 化粧品 ネイル マッサージ メイク ｜災害｜ ボランティア 募金 被災地 停電 原発
｜暮らし｜ 家事 料理 掃除 収納 病気 ｜節約｜ エコ 節電 貯金 家計 節税 ｜子育て｜ オムツ 子供服 トイレトレーニング 寝かしつけ 夜泣き
｜ビジネス｜ 起業 広告 営業 ウェブサービス 商品開発 ｜政治｜ 税金 選挙 政治家 政策 法律 ｜家電｜ 携帯 PC テレビ 新商品 スマートフォン
｜恋愛｜ 告白 デート 結婚 浮気 仲直り ｜美容｜ ダイエット 化粧品 ネイル マッサージ メイク ｜災害｜ ボランティア 募金 被災地 停電 原発
| 主婦さん 2010-12-07 08:23:45 | 
   |
| コメント一覧 |
| No.4 | by 知恵袋さん 2011-12-04 17:10:45 | |
女性にだけでなく、男性にも可能性は
あるのですね。
これは知りませんでした。
高齢の家族がいますので、食事を
気にかけてみたいと思います。
あるのですね。
これは知りませんでした。
高齢の家族がいますので、食事を
気にかけてみたいと思います。
| No.5 | by 主婦さん 2011-12-04 20:02:37 | |
たしかに和食中心に変えると簡単に取れる食材ばかりですね。
焼き魚におひたしにお味噌汁…基本的な和食ですね。
気をつけて摂りたいです。
焼き魚におひたしにお味噌汁…基本的な和食ですね。
気をつけて摂りたいです。
| No.6 | by 主婦さん 2011-12-15 23:10:10 | |
ビタミンＤやビタミンＫも必要なんですね。
和食が基本というか、日本人には合っているということでしょうか。
少し気をつけながら摂ってみたいと思います。
和食が基本というか、日本人には合っているということでしょうか。
少し気をつけながら摂ってみたいと思います。
| No.7 | by 子育てママさん 2011-12-16 21:38:03 | |
鮭はいまおいしいですね。石狩鍋にでもしてみようかと思います。
それなら豆腐も鮭も食べられますしね。
それなら豆腐も鮭も食べられますしね。
| No.8 | by 子育てママさん 2012-04-06 20:46:26 | |
服薬中の薬の関係で、カルシウムの大量
摂取は控えるように言われているのですが
骨粗しょう症のことは気になってます。
何とか予防する方法を考えたいです。
摂取は控えるように言われているのですが
骨粗しょう症のことは気になってます。
何とか予防する方法を考えたいです。
| No.9 | by 匿名さん 2012-04-25 08:26:26 | |
これらのミネラルは体に吸収されにくく、
全体の２割程度だそうです。
なので気になる方はサプリメントなど、
吸収されやすいように加工されたものを利用するといいそうです。
また比率はカルシウム２：マグネシウム１だそうです。
全体の２割程度だそうです。
なので気になる方はサプリメントなど、
吸収されやすいように加工されたものを利用するといいそうです。
また比率はカルシウム２：マグネシウム１だそうです。
| No.10 | by 主婦さん 2012-04-25 15:00:53 | |
中年の域になってきましたので
骨粗しょう症のことが気になり始めています。
バランスの良い食事をとって
未然に防ぎたいものですね。
骨粗しょう症のことが気になり始めています。
バランスの良い食事をとって
未然に防ぎたいものですね。
| No.11 | by 主婦さん 2012-05-18 22:24:25 | |
２０代の頃から骨密度が低いと言われていました。
食事で予防をしていきたいと思います。
食事で予防をしていきたいと思います。
| No.12 | by 主婦さん 2012-05-19 08:40:37 | |
カルシウムだけではないということですよね。
栄養はバランスを考えて摂っていきたいと思います。
栄養はバランスを考えて摂っていきたいと思います。
| No.13 | by 子育てママさん 2012-05-20 19:32:41 | |
普段の食生活をちょっと工夫すれば
栄養素はとれますからね。
今後、参考にさせていただきたいと思います。
栄養素はとれますからね。
今後、参考にさせていただきたいと思います。
スポンサードリンク
 |
