[既存] じゃがいもの絞り汁ダイエットで便秘解消

タレントで節約美容研究家でもある相沢まきさんが
テレビで紹介していたダイエット法です。

その名も「じゃがいもの絞り汁ダイエット」。
何でもデトックス効果があるらしく
便秘が解消するとか!?

★やり方
じゃがいもをきれいに洗って皮をむく。
もちろん芽もとる。
すりおろして、ガーゼでしぼって、汁を飲むだけ。

らしいですが。。。

番組内で飲んでましたが、激マズっぽいです。
でも、スザンヌのお母さんは2週間で3kg痩せたそうです。

ちょっとネットで調べてみましたが
絞り汁にはアトロピンとやらが微量に含まれているそうで
潰瘍、便秘などに効果があるのだそうです。

空腹時に1日2回大さじ1～2杯程度を飲むとよいようです。
わたしは今のところ、まだ試す勇気がありませんが（汗）


ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：じゃがいも 絞り汁 ダイエット デトックス 便秘 相沢まき スザンヌ

デトックスとか、非常に興味があります。。
が、私の中では1つ難題。

ジャガイモを絞るって、結構大変そうで。
買わないとと思いつつ、大根おろしが百円ショップで購入したものしかないので＞＜；

でも、大匙１なら、結構すぐでしょうかね。。
試してみて、効果をお知らせしたいと思います。。

私もじゃがいも汁ダイエットやってみます。

じゃがいもというと、どうしても毒素が気になってしまうので、
熱を通さないとダメというタイプなんですが、
この絞り汁は加熱しても大丈夫なんでしょうか。

想像しただけでもかなりまずそうですね。
ちょっと勇気がいるかなぁ。。。

ジャガイモに含まれている成分は、人間にとって役に立つものばかりではありません。昔ソラニンと呼ばれているグリコアルカロイド（PGA)はジャガイモ中に０．０２%ほど含まれています。アメリカの雑誌『フードテクノロジー』（１９７３年）の試算によりますと、アメリカ人が年間１２０ポンド（約５５kg）食べるとしますと、約１０gほどのPGAを摂取することになる計算です。もしこれを１回にまとめて与えれば、馬１頭を殺すことができるのです。しかしフグのように、ジャガイモを食べて死んだ話を耳にしたことがないのは、誰もが１年間を通じて少しづつ食べているからです。

ソラニンで食中毒と言うのも聞くので、私も一瞬不安になりましたが、
匿名係長さんの投稿を見て安心しました。

これはすごいアイディアですね・・・
私も正直、試すのにはためらってしまいますが
効果があるのならばやってみたい気もします。

率直にまずそうと思ってしまいました。
ただ、普段火を通して食べるものなので、
たとえ子どもが酷い便秘だとしても飲ませたくないなと思ってしまいます。