[募集] この時期の風邪対策

夏が終わり徐々に涼しくなっていますが
まだまだ日中は暑いです。
昼と夜の温度差がとても激しく
家族皆風邪を引きやすい状態になっています。
この時期の風邪対策には
どんなことをするのが良いのでしょうか？


ジャンル：暮らし
タグ：風邪 対策 温度差

いつでも一枚羽織れるようにしています。
朝と晩が冷えるのは辛いですよね。
お子さんに怖い病気も流行っているようですので気をつけたいものです。

そうですね。
私も朝晩冷えるので、羽織るものを近くに
持っているようにしています。
靴下をはくこともあります。

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桜の花はむなしく色あせてしまった。春の長雨が降っている間に。私の容姿もすっかり衰えてしまった。生きていることのもの思いをしていた間に。——小野　小町
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宜しくお願いします

寒さ対策を徹底して、夜は一枚はおるくらいにするほうがいいと思います。
あと朝起きたときにすぐはおれるものを、ベッドサイドに用意しておく。
寝る前は湯たんぽを用意しておくことでね。

だんだん寒くなってきましたので
朝晩はストーブをつけています。
日中との気温差が激しいので、布団なども気をつけてます。

乾燥ですね。
後着るものや布団で調整したりしています。

味噌汁に少量ですが生姜を入れるようにしています。
毎日飲むので、少しずつでも体に良いと思います。

抗菌効果があると言うことでハーブティを飲んでいます。
ジャスミンティです。

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温かいものをとにかく摂るようにしています。
最近ではココアやホットミルクですね。
あと緑茶でのうがいをしています。