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| 主婦さん 2012-09-15 08:23:00 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 主婦さん 2012-09-15 10:52:29 | |
夜トマトダイエットですよね。
基本的に夕食に１個トマトをプラスし、リコピンを１日１５ｍｇ以上とる、長期的に続ける、生活習慣を整えるというのがありますが。
http://www.ramonherreros.com/
基本的に夕食に１個トマトをプラスし、リコピンを１日１５ｍｇ以上とる、長期的に続ける、生活習慣を整えるというのがありますが。
http://www.ramonherreros.com/
| No.2 | by 主婦さん 2012-09-15 12:24:42 | |
詳しいレス、ありがとうございました。
リコピンが効果があるようですね。
トマト、食べたいと思います。
リコピンが効果があるようですね。
トマト、食べたいと思います。
| No.3 | by 匿名さん 2012-09-15 14:26:24 | |
リコピンを１日１５ｍｇ以上摂ろうと思うとかなりの量になります。
生で食べる場合：大2個orミニトマトは17個くらい
トマトジュース：600mlから1000ml(200ml缶で3～5本が目安)
料理：ホールトマト缶なら1缶弱
これを最低で3か月、理想は6か月続けなければなりません。
サプリメントを使用した方が長く、無理なく続けられると思います。
生で食べる場合：大2個orミニトマトは17個くらい
トマトジュース：600mlから1000ml(200ml缶で3～5本が目安)
料理：ホールトマト缶なら1缶弱
これを最低で3か月、理想は6か月続けなければなりません。
サプリメントを使用した方が長く、無理なく続けられると思います。
| No.4 | by 子育てママさん 2012-09-16 20:54:20 | |
よほどのトマト好きでなければ難しいですね。
しかも夜ですよね！？
サプリメントとかのほうがいいですね。
しかも夜ですよね！？
サプリメントとかのほうがいいですね。
| No.5 | by 主婦さん 2012-09-19 05:44:49 | |
以前話題になってましたので
少し気になってました。
確かにあまりどっさり食べれるものではないですよね。
少し気になってました。
確かにあまりどっさり食べれるものではないですよね。
| No.6 | by 主婦さん 2012-09-19 09:00:04 | |
今、リコピンを使用したサプリメントＣＭでやっていますね。
あの効果が本当にあるのかわかりませんが。
あの効果が本当にあるのかわかりませんが。
| No.7 | by 匿名さん 2012-09-20 05:39:34 | |
サプリメントも出ているんですね。
いつもトマトジュースで頑張ってました。
まぁトマト大好きなので
美味しいですけどね・・・。
いつもトマトジュースで頑張ってました。
まぁトマト大好きなので
美味しいですけどね・・・。
| No.8 | by 匿名さん 2012-09-20 07:22:44 | |
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