[募集] 二日酔いの対処法を語りましょう

二日酔いの時、みなさんどういう対処法をしてますか？


ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：酒　アルコール　二日酔い　体調管理

二日酔いにならないようにしていても、なってしまうことはどうしてもあります。

事後対応でいいアイデアないですかね？

水を飲む
ポカリを飲む
グレープフルーツジュースをのむ
シャワーを浴びる
（汚い話ですが）トイレで大きい方の用をたす

僕はこれぐらいですね。

なんか科学的にとか、生物学的にとか、医学的にとか、いい方法ないもんでしょうか。

やっぱり、水と睡眠では。。
後は単純ですが、セルベー●などを飲みます。胃薬ですね。。

梅干しとかも聴きますよね。どうなんでしょうか？

二日酔いは肉体的には脱水症状を起こしている為、大量の水分補給が第一だそうです。
また肝臓でのアルコール分解には糖分が必要なので、この両方を満たすという上では
スポーツドリンクを飲む方が普通のお茶を飲むより望ましいそうです。
二日酔いの予感を感じたら、就寝前にスポーツドリンクを多めに飲んでおくのは理にかなっているようですよ。

ただ、胃炎を起こしていることもよくあり、この場合冷たいものを飲むのは胃への刺激となるので好ましくないそうです。
胃炎の場合は胃薬が特効薬だそうです。

睡眠が効果的な対処方法ではありますけど、
シャワーを浴びる、サウナで汗を流す方もいらっしゃいますよね。
シャワー、サウナは心臓の弱い方には勧められない上に、
睡眠と比べて血中アルコールの減速速度が遅いというデータもあるそうです。

民間療法としてあるのは

柿
梅干し
シジミ汁
大根おろし
ウコン
生姜とハチミツを溶かしたものetc…

があります。

あとビタミンCを摂るのも良いそうです。

どれを選ぶかは恐らく自分の体質等にも因るんでしょうね。

２日以上にまたがって飲む。

二日酔いは自業自得だけど、
そういうにおいをさせて平気で電車に乗ってくるおっさん！！
これをどうにかしてほしい。
酒を飲む事情は他人には関係ないのだから・・・・。
ということで
二日酔いの人には
げろやアンモニア臭のするもっと酔っぱらったおっさんをあてがうのが一番。
人の振り見て・・・です。

お医者さんに聞いた話です。
スポーツ飲料水（２リットル）を
数時間かけてゆっくり飲むといいそうです。

唐揚げに一味唐辛子とコショウたっぷりで食べる!水沢山飲んでアルコール排出

牛乳と睡眠


無理して寝ることが一番！

睡眠

いろいろあるんですねー。

スポーツ飲料が一番いいんですかねぇ。