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<title><![CDATA[[既存] ネットサーフィンしながらバランスボールでダイエット]]></title>
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<description><![CDATA[このサイトを見ている人ならネットサーフィンの経験がある人が多いと思います。でも家の中でパソコンしててもなかなか筋肉どころか、ダイエットする事は難しいです。そこで、いつも座っている椅子をバランスボールに変えてみてください。最初３日目位までは結構きついかもしれませんが１週間もすれば筋肉が鍛えられ慣れてきます。なかなかバランスが取りにくいのなら、慣れるまでは少し空気圧を下げてあげると．．．]]></description>
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<title><![CDATA[2: 仲間がいてうれしいです！]]></title>
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<title><![CDATA[1: 知り合いがまさにやってます！家族の方が．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[知り合いがまさにやってます！家族の方が使わなくなったバランスボールを有効利用する為だったそうですけど、結構効く!?らしいです。]]></content:encoded>
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