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<title><![CDATA[[既存] O脚は毎日の訓練でなおす]]></title>
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<description><![CDATA[私はＯ脚ではないのですが姉がそうでした。でも、毎日この訓練をしていたらずいぶん改善されていたのでご紹介します。１．足をそろえてゆっくり前に曲げます （自然にひざがくっつく状態）２．１，２，３，と数えます３．ゆっくりと、立ち上がります　　その時に、ひざが元に戻らないように我慢しながら、頑張ります毎日するのがポイント！頑張ってくださいね！  ジャンル：美容・健康・ダイエッ．．．]]></description>
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<title><![CDATA[2: 気付いたら随分改善されていたって感じなの．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[気付いたら随分改善されていたって感じなのでどの位で効果が出たかは定かではないのですが数ヶ月はやってたと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 毎日のぉ積み重ねが効果を出すと思います。．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[毎日のぉ積み重ねが効果を出すと思います。因みに、どぉれくらいの期間で効果が出ましたか？。]]></content:encoded>
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