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<title><![CDATA[[既存] オーブンシートで揚げない唐揚げ]]></title>
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<description><![CDATA[揚げてないのでとってもヘルシーです。よくある方法かもしれませんが一応紹介します。まず、鶏肉を一口大に切ってから唐揚げ粉をまぶして、馴染ませます。オーブンシートを敷いたトレーに並べて、電子レンジのオーブン機能で７分間、加熱します。時々裏返して下さいね。鶏肉から出てくる油によって唐揚げのように調理する事が出来ます。カロリーを気にされているけど、唐揚げ大好きな方はぜひお試しを。．．．]]></description>
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