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<title><![CDATA[[既存] スイーツを食べる前にアーモンドを食べて血糖値の上昇を抑える]]></title>
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<description><![CDATA[たまたま見かけた記事ですがアーモンドは血糖値の上昇をゆるやかにするそうです。スイーツが流行って最近では男の人もスイーツ好きな人が増えていますね。そこで血糖値を気にする人にはスイーツを食べる前にアーモンドを５粒ほど食べると、血糖値の上昇をゆるやかにするそうです。更に、繊維質がカロリーの吸収を抑えて体内の脂肪燃焼も促してくれるそうです。アーモンドに含まれている良質なたんぱく質と．．．]]></description>
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<title><![CDATA[2: アーモンド 1粒 1.4g 8.4カロリ．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[アーモンド 1粒 1.4g 8.4カロリー(kcal)だそうです。重さの割合で言うと、カロリーは高いかな？脂肪分は多いですが、その役７０％は善玉コレステロールは維持しつつ悪玉コレステロールを減らす働きがあるそうです。詳しくは下記アドレスを参照ください。http://muuum.com/calorie/1150.html]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: ナッツ類の油脂は、かなりありますが、カロ．．．]]></title>
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<dc:date>2010-02-10T16:30:36+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ナッツ類の油脂は、かなりありますが、カロリー的にはどうでしょうか？]]></content:encoded>
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