<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
 xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/"
 xmlns:syn="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/"
 xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
>

<channel rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/">
<title><![CDATA[[既存] ジャンプで腰痛と肩こり予防]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/</link>
<description><![CDATA[人の重心は左右どちらかに傾いていることが多いです。そこでジャンプです。ジャンプをすると人の重心は短時間、真ん中に戻ります。スポーツ選手が競技前にジャンプをすることが多いのがこれです。これは腰痛や肩こりの予防にもなります。  ジャンル：美容・健康・ダイエットタグ：ジャンプ　肩こり　腰痛]]></description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<dc:rights>Copyright(c) &#x30B8;&#x30CC;&#x30AF;&#x30B9;</dc:rights>
<dc:creator>&#x30B8;&#x30CC;&#x30AF;&#x30B9;</dc:creator>
<items>
 <rdf:Seq>
  <rdf:li rdf:resource="http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/res/2/" />
  <rdf:li rdf:resource="http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/res/1/" />
 </rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/res/2/">
<title><![CDATA[2: 人によると思いますが、軽く準備運動の感覚．．．]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/res/2/</link>
<dc:date>2010-02-09T19:44:43+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[人によると思いますが、軽く準備運動の感覚でいいと思いますよ。私は寒いときとか、動きたいときに２～３回しています。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/res/1/">
<title><![CDATA[1: 腰痛も肩こりもあるのでジャンプしてみます．．．]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/65904/res/1/</link>
<dc:date>2010-02-09T17:01:24+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[腰痛も肩こりもあるのでジャンプしてみます！でもこれってきっとやりすぎはダメですよね。何回位が適当なんでしょう？]]></content:encoded>
</item>
</rdf:RDF>