<![CDATA[[既存] 階段を上る時は一段抜かしで足のシェイプアップ]]>
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<![CDATA[2: 階段は効果があるのは体験してますが…一段．．．]]>
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2010-01-31T18:08:24+09:00
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<![CDATA[1: 通勤時に駅の階段を上るだけでも効果ありそ．．．]]>
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