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<title><![CDATA[[既存] 親指歩きで心身共にリフレッシュ]]></title>
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<description><![CDATA[会社の同僚に聞いたのですが朝の通勤の時に足の親指に力を入れながら意識して歩くと骨盤が閉まり、体の緊張感が高まってシャキッとするそうです。この方法で歩けば、会社に着くころには頭がスッキリして仕事ができるそうです。ただ、夜にすると目がさえるので夜はおすすめできません。食べ過ぎも防げるようです。でもこれって、マイカー通勤の人はできませんね。  ジャンル：暮らしタグ：親指 ．．．]]></description>
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<title><![CDATA[2: 食べ過ぎが防げるというのが良いですね。．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[食べ過ぎが防げるというのが良いですね。最近生理前というのもありますが食欲旺盛で困ってました。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: この方法ならいつでもできそうですね。家．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[この方法ならいつでもできそうですね。家事をしながらやってみたいと思います。]]></content:encoded>
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