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<title><![CDATA[[既存]  レンコンとニンジンで花粉症予防]]></title>
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<description><![CDATA[レンコンは活性酸素を除去してくれるポリフェノールがたくさん含まれています。ですから花粉症の症状緩和に役だちます。抗酸化作用により免疫力を活性化してくれるβカロテンを含むニンジンと一緒に取るとより効率的です。。    ジャンル：暮らしタグ：花粉症　症状緩和　レンコン　ニンジン]]></description>
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<title><![CDATA[13: 花粉症、だいぶ楽になってきました。スギ．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-25T11:05:21+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[花粉症、だいぶ楽になってきました。スギ花粉のピークは終焉したようですがこれからはヒノキですからね。引き続き気を付けたいです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[12: 花粉症はどんな時期にもありますから、十分．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-24T10:51:36+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[花粉症はどんな時期にもありますから、十分気をつけたいですね。私はユリ花粉がダメなので、年中気をつけなければなりません。ニンジンは毎日食べるようにしていますが、レンコンも食べるようにしたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[11: そうですね。花粉症、一時期よりはましに．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-24T03:17:58+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そうですね。花粉症、一時期よりはましになってきましたがまだまだ油断できません。工夫してみたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[10: 花粉減ってきたとはいえ、まだまだ飛散して．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-23T09:32:10+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[花粉減ってきたとはいえ、まだまだ飛散していますから、この方法も利用してみたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[9: レンコンもニンジンも大好きです。子ども．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-15T22:29:55+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[レンコンもニンジンも大好きです。子どもたちもニンジンなら食べてくれるので、レンコンは摩り下ろしたり、みじん切りにしてみたりしたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: レンコンも人参も煮物にするとしっかり食べ．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-15T04:44:27+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[レンコンも人参も煮物にするとしっかり食べれますよね。試してみたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: 花粉がピークですね。煮物とかにして美味．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-14T18:06:13+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[花粉がピークですね。煮物とかにして美味しく食べたいですね。カレーに入れてもおいしい組み合わせです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: レンコンと人参のきんぴらとかも良さそうで．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-14T14:29:33+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[レンコンと人参のきんぴらとかも良さそうですね。積極的に摂っていきたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: 花粉症に今年も悩まされています。色々試．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-14T07:50:58+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[花粉症に今年も悩まされています。色々試していますが改善されません。こちらの方法もやってみたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: そうですね。煮物などにするのも良いと思．．．]]></title>
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<dc:date>2013-02-28T07:12:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そうですね。煮物などにするのも良いと思います。しっかり取りたいものですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: レンコンが花粉症に良いのは知っていたので．．．]]></title>
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<dc:date>2013-02-27T14:34:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[レンコンが花粉症に良いのは知っていたのですが食べ合わせも大切ですね。人参と一緒に食べたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: 煮物もいいですね。姉が花粉症で毎年悩ん．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[煮物もいいですね。姉が花粉症で毎年悩んでいるので教えてあげようと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: れんこんと人参ですか。けんちん汁などに．．．]]></title>
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<dc:date>2013-02-27T07:45:45+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[れんこんと人参ですか。けんちん汁などにして調理してみようかと思います。花粉症今年もひどそうなので。]]></content:encoded>
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