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<title><![CDATA[[募集] まんぷく激安料理は？]]></title>
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<description><![CDATA[息子が３人います。上の２人が最近たくさん食べるようになってきました。そこでみんなお腹を満足させられて、経済的な料理を教えてください。  ジャンル：暮らしタグ：満足　おなか一杯　安い　料理]]></description>
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<title><![CDATA[18: キャベツはいいですね。お好み焼きでも何．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-14T07:05:20+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[キャベツはいいですね。お好み焼きでも何でも使えておすすめです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[17: キャベツをざく切りにして、その上に鶏ひき．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-11T11:30:31+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[キャベツをざく切りにして、その上に鶏ひき肉のハンバーグのタネをのせます。鶏ひき肉はニンジンやタマネギ、シイタケなどを入れます。つなぎはいりません。味付けはめんつゆでいいです。それをレンジで７分、足りなかったらプラス５分チンして出来上がりです。鶏肉の旨みがキャベツに染みていいですよ。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[16: 知人の家では給料日前のピンチな時にはか．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-10T23:16:26+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[知人の家では給料日前のピンチな時にはかき揚げをすると言ってました。冷蔵庫の中にある野菜などで簡単にできて、ボリュームもたっぷりになります。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[15: ↑私もお好み焼きにキャベツをたっぷり入れ．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-10T05:13:19+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[↑私もお好み焼きにキャベツをたっぷり入れます。甘みが増してとってもおいしいですよね。そばを入れてさらにボリュームアップです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[14: キャベツは非常によい満腹感を得られます。．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-09T21:53:22+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[キャベツは非常によい満腹感を得られます。キャベツだけのお好み焼きとかもいいですよ。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[13: 野菜はけっこう満腹感得られますね。近所．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-07T23:01:04+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[野菜はけっこう満腹感得られますね。近所のスーパーでキャベツが安売りしていたので食べたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[12: 天ぷら（かき揚げ）かな？冷蔵庫の中にあ．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-07T13:05:48+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[天ぷら（かき揚げ）かな？冷蔵庫の中にある野菜を切って混ぜて揚げるだけ。かなり量もできますよね。翌日は残った天ぷらを卵とじにします。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[11: やはりラーメンなのではないかと思います。．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-06T07:58:03+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[やはりラーメンなのではないかと思います。野菜や肉をたっぷり乗せれば、タンメンのできあがりですからね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[10: 野菜を多めに入れると満腹感を得られますよ．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-05T21:03:23+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[野菜を多めに入れると満腹感を得られますよ。旬の野菜なら安いですから、キャベツとか入れてみては？]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[9: チキンナゲットを良く作ります。むね肉2．．．]]></title>
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<dc:date>2013-03-05T14:25:10+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[チキンナゲットを良く作ります。むね肉2枚でかなりの量ができてとても安くて良いですよ。ＦＰでガーッと混ぜるだけなのでとても簡単です。子供も大好きなメニューです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: 白菜の季節になると、白菜と豚小間肉の蒸し．．．]]></title>
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<dc:date>2012-10-04T06:19:29+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[白菜の季節になると、白菜と豚小間肉の蒸し煮というのを作ってます。大きな鍋に白菜のざく切りと豚小間を入れて味噌仕立てにするだけです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: ニラが安い時に、チヂミを作ります。ニラ．．．]]></title>
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<dc:date>2012-09-20T23:40:26+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ニラが安い時に、チヂミを作ります。ニラに小麦粉、水、卵を混ぜて焼くだけです。ゆずのドレッシングなどをかけて食べるととても美味しくて、子供も喜んで食べてくれます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: もやしを入れたのもいいですね。もやし大．．．]]></title>
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<dc:date>2012-08-19T23:02:45+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[もやしを入れたのもいいですね。もやし大好きです。お好み焼きみたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: 『激安もやし焼き』　∽　１人前１００円以．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[『激安もやし焼き』　∽　１人前１００円以下　∽２人前具・もやし・・・・・一袋・豚肉・・・・・・お好みで・ネギ・・・・・・お好みで・こんにゃく・・・・・・お好みでたね・小麦粉・・・・・・。約おたま１杯・玉子・・・・・・１個・和風だし（粉末）・・・・・・小さじ１・水・・・・･･約１００ｃｃ・醤油・・・・・・小さじ２ソース（かけるもの）・かつお節・・・・・・お好みで・マヨネ．．．]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: どちらもおいしそうですね。鳥胸肉、たし．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[どちらもおいしそうですね。鳥胸肉、たしかに安いです。近所の肉屋でグラム４７円とかで売っていますし、安売りしているときは３０円台ですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: やはり満腹料理といえば、我が家ではお好．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[やはり満腹料理といえば、我が家ではお好み焼きですかねぇ・・・。家では広島風にして、焼きそばやら卵やらを入れてます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 以前、別の内容で投稿したことがありますが．．．]]></title>
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<dc:date>2012-08-14T23:28:07+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[以前、別の内容で投稿したことがありますが、鶏の胸肉の天ぷらはおすすめです。胸肉をそぎ切りまたは細長く（スティック状）切って塩コショウをして、天ぷらの衣をつけて挙げます。ポン酢やゆずポンで食べますが、２枚もあればかなりの量ができます。育ち盛りの男の子でも十分満足できると思います。]]></content:encoded>
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