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<title><![CDATA[[既存] 甘い物を食べたくなったらゆっくりご飯を噛む]]></title>
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<description><![CDATA[甘い物が食べたい時は脳が糖質を求めています。ごはんのデンプン質は噛むことでジワジワと甘味がわいてきますがこれも砂糖と同じ糖質です。甘い物が食べたい時は少量のご飯をゆっくりじっくり噛んで食べると脳が満足してくれるそうです。  ジャンル：美容タグ：甘い物 ご飯 ゆっくり]]></description>
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<title><![CDATA[2: そうなのですね。私も甘いものが大好きな．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[そうなのですね。私も甘いものが大好きなのでついつい和菓子などを食べてしまいがちです。こちらの方法、覚えておきますね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 赤ちゃんがいるのでなかなかゆっくり食べら．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[赤ちゃんがいるのでなかなかゆっくり食べられないのですが、寝ているときにでも実践してみたいですね。]]></content:encoded>
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