<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
 xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/"
 xmlns:syn="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/"
 xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
>

<channel rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/">
<title><![CDATA[[既存] ラジオ体操は正しく行う]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/</link>
<description><![CDATA[ラジオ体操も、間違ったやり方をすると効果が半減するそうです。腕を大きく回す運動の時は、かかとをあげるなど、リズミカルに行うことを意識してみるといいそうです。全身運動なのでちょうどいいエクササイズです。  ジャンル：美容タグ：ラジオ体操　方法]]></description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<dc:rights>Copyright(c) &#x30B8;&#x30CC;&#x30AF;&#x30B9;</dc:rights>
<dc:creator>&#x30B8;&#x30CC;&#x30AF;&#x30B9;</dc:creator>
<items>
 <rdf:Seq>
  <rdf:li rdf:resource="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/4/" />
  <rdf:li rdf:resource="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/3/" />
  <rdf:li rdf:resource="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/2/" />
  <rdf:li rdf:resource="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/1/" />
 </rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/4/">
<title><![CDATA[4: ラジオ体操、たまにしてます。普段凝って．．．]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/4/</link>
<dc:date>2012-04-24T07:49:52+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ラジオ体操、たまにしてます。普段凝っている部分などがほぐれてとても気持ちが良いです。体をほぐすことが大切ですね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/3/">
<title><![CDATA[3: 正しいやり方でラジオ体操するとかなりの．．．]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/3/</link>
<dc:date>2012-04-23T22:53:49+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[正しいやり方でラジオ体操するとかなりの運動量なんですよね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/2/">
<title><![CDATA[2: 時々体を伸ばしたいときにしています。す．．．]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/2/</link>
<dc:date>2012-04-23T20:16:18+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[時々体を伸ばしたいときにしています。すっきりするんですよね。体がしゃんとするというか。きちんと筋肉など意識しながらしたいですね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/1/">
<title><![CDATA[1: ラジオ体操に合わせてちょっと体を動かす．．．]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/228726/res/1/</link>
<dc:date>2012-04-23T11:53:24+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ラジオ体操に合わせてちょっと体を動かすだけで一日の始まりが全然違うような気がします。毎日できるように心がけたいです。]]></content:encoded>
</item>
</rdf:RDF>