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<title><![CDATA[[既存] タオルで肩こり解消]]></title>
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<description><![CDATA[とってもお手軽です。用意するのはタオル１本だけ。肩こりのよくある原因に肩甲骨周りの筋肉が硬直することがあります。肩甲骨周りの筋肉をタオルでほぐす方法です。背中の後ろにタオルを両手で引っ張って持ち重量挙げのようなポーズをします。１０回程度上下するだけです。最初は痛いかもしれませんので無理の無いよう徐々に上下させてみてください。とってもお手軽なので、空いた時間の気分転換に試してみて．．．]]></description>
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<title><![CDATA[6: 毎日パソコンを使うので、肩こり酷いです。．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[毎日パソコンを使うので、肩こり酷いです。このようなストレッチで肩こりが少しでも解消するならいいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: 本当に簡単にできるのですね。最近肩こり．．．]]></title>
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<dc:date>2012-03-01T18:32:50+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[本当に簡単にできるのですね。最近肩こりがひどくなっていますので早速やってみたいと思います。有難うございます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: 簡単な方法ですね。肩こりがけっこう辛い．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[簡単な方法ですね。肩こりがけっこう辛いので、試してみたいと思います。同じ姿勢もダメなんですよね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: 最近、さげもん作りに励んでいて、肩こりが．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[最近、さげもん作りに励んでいて、肩こりがとてもひどいです。この方法で少しでも楽になりたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: 私もパソコンワークなので肩こりがひどい．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-22T07:48:31+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[私もパソコンワークなので肩こりがひどいです。この方法は、手軽にできそうですので私も仕事の合間にやってみようと思います。効果があると良いのですが・・・]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: これならお手軽に出来そうですね。仕事の．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[これならお手軽に出来そうですね。仕事の合間にもできそうです。これで肩こりが解消されれば良いのですが・・・。]]></content:encoded>
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