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<title><![CDATA[[既存] ウォーキングは空腹時が良い]]></title>
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<description><![CDATA[ウォーキングは空腹時に行った方が脂肪を効果的に燃やすことが出来るそうです。空腹で血糖値が下がっている時に歩くと糖の変わりに脂肪がエネルギーとして使われるそうです。更に、大股、早足で歩くと血液が全身にめぐるので空腹を感じにくくなります。  ジャンル：美容タグ：ウォーキング 空腹 脂肪]]></description>
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<title><![CDATA[1: そうなんですね。いつもウォーキング、食事．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[そうなんですね。いつもウォーキング、食事の後にやってました。空腹時のほうが良いみたいですね。今度歩くときは、気にかけてみたいと思います。]]></content:encoded>
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