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<title><![CDATA[[募集] 寝違えなどで首の筋を痛めた時の対処法はありませんか？]]></title>
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<description><![CDATA[よく寝違えたり、起きていてもちょっとした動作で首の筋を痛めます。完全に運動不足なのは分かっているのですが、なってしまったあと、速やかに痛みを取り除く方法ってないものでしょうか？  ジャンル：美容・健康・ダイエットタグ：寝違え　対処法]]></description>
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<title><![CDATA[11: 速やかは難しいですね。整体しかないと思い．．．]]></title>
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<dc:date>2012-11-27T11:14:10+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[速やかは難しいですね。整体しかないと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[10: そうですよね。やはり病院などに行くのが．．．]]></title>
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<dc:date>2012-11-27T01:33:05+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そうですよね。やはり病院などに行くのが一番良いですよね。自宅でのマッサージでも限界がありますし。プロにお願いしたほうが良いかも。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[9: 寝違えた時は素人がマッサージするのはとて．．．]]></title>
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<dc:date>2012-11-27T00:07:03+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[寝違えた時は素人がマッサージするのはとても危険なので病院が一番だと思います。私も１度経験があり、車の振動ですら激しく痛む位だったのですが整体へ数回通いかなり改善されました。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: 私は自宅の処置としてはエアーサロンパス．．．]]></title>
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<dc:date>2012-05-01T06:32:49+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[私は自宅の処置としてはエアーサロンパスなどを使っています。磁器の治療器なども効果的だと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: 完全には難しいと思います。対処方法は冷．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-27T08:22:19+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[完全には難しいと思います。対処方法は冷やすかマッサージしかないのではないでしょうか。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: 私も整体が良いと思います。行く度良くな．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-26T23:28:50+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[私も整体が良いと思います。行く度良くなっていくのがわかると思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: 僕も以前、ひどく寝違えたことがありました．．．]]></title>
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<dc:date>2009-04-30T16:58:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[僕も以前、ひどく寝違えたことがありました。いつもは直るまで我慢していたのですが、その時ばかりは日常生活もできないぐらいひどかったので、病院（整骨院）に行きました。先生には、軽い肉離れののような状態になっていると言われました。原因は寝違え＋肩こりの慢性化によるものでした。マッサージすることも難しい状態だったため、テーピング＆湿布を施してもらいました。Jさんの年齢や症状にもよりますが、ひどい場合や慢性．．．]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: ずばり整体です。全然違いますよ。]]></title>
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<dc:date>2009-04-29T20:16:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ずばり整体です。全然違いますよ。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: 腫れている場合などは冷やした方が良いので．．．]]></title>
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<dc:date>2009-04-29T13:10:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[腫れている場合などは冷やした方が良いのですが、そうでなければ温めてみて下さい。だいぶ痛みが緩和されると思います。温める時は熱すぎない程度の温度が良いです。ただ、あまりに痛みが酷い時は病院に行くことをおすめします。]]></content:encoded>
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