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<title><![CDATA[[既存] 簡単チヂミの作り方]]></title>
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<description><![CDATA[某番組で紹介され、試しに作ってみたらなかなか美味しかったので紹介します♪★用意するもの★・たまご２個・冷凍エビピラフ１５０グラム・野菜（にら、人参などお好きなもの）まず卵を溶く。溶き卵の中に冷凍のままのエビピラフを入れて混ぜる。油をひいたフライパンにイン♪その上ににらなどの野菜をちりばめ、ひっくり返す。フライ返しでギューギューと押しつけて両面しっかり焼いたら完成☆本格チヂミとはいかないかもしれない．．．]]></description>
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