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<title><![CDATA[[既存] ビタミンＡの摂取]]></title>
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<description><![CDATA[ビタミンＡは免疫機能の維持にとても大切なビタミンです。疲れ目、視力低下、風邪予防、肌荒れなど、最近ではガンの予防効果も期待できるといわれています。緑黄色野菜に含まれていますが、とりすぎると欠乏時と同じ症状が出ます。脂溶性ですので、脂肪のある食品と同時に摂取すると吸収効率が上がります。  ジャンル：美容・健康・ダイエットタグ：ビタミンＡ　脂溶性　緑黄色野菜]]></description>
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<title><![CDATA[5: 警告！妊婦の方のビタミンＡ過剰摂取は、．．．]]></title>
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<dc:date>2012-01-18T22:08:06+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[警告！妊婦の方のビタミンＡ過剰摂取は、胎児に奇形を生じさせる（催奇形性）可能性があります。　内閣府食品安全委員会がまとめた報告書によると、「妊娠3ヶ月以内または妊娠を希望される女性がビタミンＡを一日5000ＩＵ（1500μｇＲＥ／日）以上を継続的に摂取することは禁忌」とされています（催奇形性のリスクが高くなるためです）]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: ビタミンＡに風邪予防効果があるなら、今は．．．]]></title>
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<dc:date>2012-01-18T21:47:27+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビタミンＡに風邪予防効果があるなら、今はもっとも摂りたい栄養素ですね。ちょうど冬野菜もおいしい時期ですし、ほうれん草やかぼちゃ、ニンジンなどを積極的に摂りたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: ビタミンはたくさんあるのでいまいち分から．．．]]></title>
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<dc:date>2012-01-07T20:58:21+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビタミンはたくさんあるのでいまいち分からないのですが、緑黄色野菜は普段から摂るよう心がけています。でも摂りすぎには注意したいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: うちは癌の家系ですので、これからこちら．．．]]></title>
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<dc:date>2012-01-07T13:21:47+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[うちは癌の家系ですので、これからこちらのビタミンを積極的にとりたいと思います。疲れ目も患っているので、それも克服したいです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 風邪対策と言う意味では今まさに必要な栄養．．．]]></title>
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<dc:date>2011-12-01T22:10:28+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[風邪対策と言う意味では今まさに必要な栄養素ですね。ビタミンＡのためにも、野菜を積極的にとりたいですね。]]></content:encoded>
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