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<title><![CDATA[[既存] プチ鬱はガムで予防]]></title>
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<description><![CDATA[一定のリズムで脳に刺激を与えるとセロトニンが増えるそうです。セロトニンの分泌は安定した精神状態をキープすることが出来ます。不足するとうつ状態になりやすいと言われています。ガムを１５分以上噛んで一定のリズムで刺激を与えるとプチ鬱程度なら解消できるかも？！普段の食事もよく噛んで食べるようにすると良いですね。  ジャンル：美容・健康・ダイエットタグ：鬱 ガム 予防 プチ]]></description>
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<title><![CDATA[1: 今の季節、どうしても気分が滅入ったり、ウ．．．]]></title>
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<dc:date>2011-05-20T13:33:20+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[今の季節、どうしても気分が滅入ったり、ウツっぽくなることってあります。そんな時にはガムが良いのですね。普段、アメならよく食べているのですが、ガムはあまり食べることがないです。キシリトールならば、歯にも良いですし、爽快感もありますし、今度買おうかな、と思います。]]></content:encoded>
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