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<title><![CDATA[[既存] 肩こり・・・自宅で解消！]]></title>
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<description><![CDATA[肩こりは、ほとんどの方が悩みの種ですよね！。今回は、浴室での解消法！。シャワーを打たせ湯のように使用します！。まず、温度は４１～４２℃程にしてシャワーヘッドを固定し、首筋に勢い良く浴びせます。首を曲げた時に１番飛び出る首の下の骨あたりに集中的に浴びせます。次に、より凝っている方の肩にお湯を掛け、首を反対側に倒して同時にストレッチも行います。そして、反対側の肩にも同じ事をして、繰り返します。こうすれ．．．]]></description>
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<title><![CDATA[4: №０２さん・・・ストレッチは体をほぐす為．．．]]></title>
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<dc:date>2009-06-24T23:13:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[№０２さん・・・ストレッチは体をほぐす為の運動だから大丈夫。後、薬は・・・あんまり信用してません。血行をよくすれば治る事だと思うので、体を（肩）動かすのが１番です。№０３さん・・・確かに、専門の病院に行くのが良いのですが、結構「費用」がかかりますよね？。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: 肩コリの原因、何か有るのかも、その原因を．．．]]></title>
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<dc:date>2009-06-24T19:06:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[肩コリの原因、何か有るのかも、その原因を無くすと肩コリは無くなる、身体の異常とか、長引く時はやはり一度病院に行って見た方が良いかと思います、自分の場合は、心筋拘束に成った、治療後、肩凝りは消えました。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: 私も、シャワーで解消は活用しています。ス．．．]]></title>
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<dc:date>2009-06-22T22:32:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[私も、シャワーで解消は活用しています。ストレッチすると、湯あたりしたりしませんか？ちょっと心配なのですが。。因みに、最近CMしているような肩こりを錠剤で治せるって効くんでしょうかね。]]></content:encoded>
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