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<title><![CDATA[[既存] 肩こりのストレッチ]]></title>
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<description><![CDATA[四つんばいになり、片方の手を耳に当て、当てた方の手を上にあげていきます。これを左右繰り返します。肩から肩甲骨に通じる筋肉をほぐす効果があるそうです。  ジャンル：美容・健康・ダイエットタグ：肩こり　ストレッチ　運動]]></description>
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<title><![CDATA[3: 肩こり酷いので、色々と試してみていますが．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[肩こり酷いので、色々と試してみていますが、続かないことが多いです。こんな簡単な方法でもいいので続けてみたいと思います。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: こういうストレッチの方法があるのですか。．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[こういうストレッチの方法があるのですか。パソコンを使うので肩こりをすることが頻繁にありますので、今度試してみます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 肩こりに悩まされています。家でお手軽に．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[肩こりに悩まされています。家でお手軽にできそうなのでやってみます！]]></content:encoded>
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