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<title><![CDATA[[既存] 女性の昼寝は時期によってしないようにする]]></title>
<link>http://www.jynux.com/bbs/thread/145131/</link>
<description><![CDATA[女性限定なのですが、生理中はなるべく体を休めた方が良いと言うのですが昼寝はしない方が良いそうです。昼に寝過ぎると１日の生活リズムが崩れ体内時計が狂い、自律神経のバランスが崩れ、夜に良い眠りが出来なくなる事があるそうです。昼寝を避けて、時間に余裕を持っていつもより早めに寝る方がずっと良いそうです。  ジャンル：美容・健康・ダイエットタグ：女性 生理中 昼寝]]></description>
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