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<title><![CDATA[[既存] なめこで血管をきれいに]]></title>
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<description><![CDATA[なめこのぬめりにはペクチンという水溶性の食物繊維があり、血糖値の上昇を穏やかにしたり、腸内のコレステロールを吸着します。  ジャンル：料理・食品タグ：なめこ　食物繊維]]></description>
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<title><![CDATA[14: なめこ大好きです。大根おろしとポン酢で．．．]]></title>
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<dc:date>2012-10-11T12:50:50+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なめこ大好きです。大根おろしとポン酢で食べたり、お味噌汁にしたり。おいしいですよね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[13: うちもなめこはいつも味噌汁に入れています．．．]]></title>
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<dc:date>2012-10-11T00:28:10+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[うちもなめこはいつも味噌汁に入れています。他の方法でも食べてみたくなりました。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[12: なめこおいしいですね。大根おろしと酢醤．．．]]></title>
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<dc:date>2012-05-14T08:25:41+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なめこおいしいですね。大根おろしと酢醤油で食べるのも山菜そばにするのも好きです。すぐに悪くなってしまいますが、なるべく食べるようにしたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[11: なめこ大好きです。味噌汁くらいしか食べ．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-23T20:10:47+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なめこ大好きです。味噌汁くらいしか食べる機会ないんですが、冷やしそばももずくも好きなので、他の食べ方もしてみたいですね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[10: なめこおいしいですよね。家で作るときは．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-22T17:10:21+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なめこおいしいですよね。家で作るときはもずくに混ぜることもあります。大根おろしとさっぱり食べるのも好きです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[9: ↑冷やしそばは美味しいですよね。あまり．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-22T10:54:14+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[↑冷やしそばは美味しいですよね。あまり家庭で作ることはないのですが外では好きで注文しているメニューです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: 冷やしそばに入れるのが好きです。大根お．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-22T10:28:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[冷やしそばに入れるのが好きです。大根おろしと山菜があるとなおいいですね。つるっと食べられます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: うちでもよく味噌汁に入れて食べてます。．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-21T22:00:27+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[うちでもよく味噌汁に入れて食べてます。でも、ほかの料理法知らないですね。。。私も他の料理法知りたいです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: なめたけは、そういえばエノキでしたね。．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-21T10:51:27+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なめたけは、そういえばエノキでしたね。ぬるぬるしているのでなめこの仲間だと勘違いしてしまいました（笑）]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: なめたけはエノキを甘く煮たものになります．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-21T08:33:08+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[なめたけはエノキを甘く煮たものになりますね。家でも簡単に作ることが出来ます。家出作るならシメジを入れてもおいしいですよ。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: なめこを使ったレシピなどがありましたら．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[なめこを使ったレシピなどがありましたら是非、教えてほしいですね。あと、なめたけもなめこと同じような効果があるのでしょうか？]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: なめこ好きです。キノコ類は水溶性の食物．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[なめこ好きです。キノコ類は水溶性の食物繊維が多いので、キノコか海藻類を食べるようにしています。手軽に食べられますよね。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: そうなんですね。日ごろ、なめこの味噌汁．．．]]></title>
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<dc:date>2012-04-19T08:06:15+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そうなんですね。日ごろ、なめこの味噌汁などは良く食べますがこんな効果があるとはびっくりです。これからも食べようと思います。]]></content:encoded>
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