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<title><![CDATA[[新規] 風邪予防　３]]></title>
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<description><![CDATA[体を温める食材・・・冬場は、ゴボウや里芋、レンコンなどの根菜類を多く摂るようにして、身体を中から温めるのがいいですね。のどに布を巻く・・・のどが弱い人は、寝るときには、首にスカーフやタオルを巻くとよいです。お腹が弱い人は腹巻をして寝ましょう。指先を冷やさない・・・手袋をして指先を冷やさないと、かなり風邪予防の効果があります。帽子もかぶればさらに予防になります。  ．．．]]></description>
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